Kalender

..

Taiji - Qigong(West)

Taiji is van oorsprong een oosterse vechtkunst. De houdingen, die achter elkaar een vloeiende bewegingsvorm zijn, worden nu vooral ingezet voor Gezondheid.

De lessen bestaan uit voorbereidende Qigong-oefeningen, waarin je  bewust wordt van Qi en hoe je deze door het lichaam kunt bewegen.

We leiden vooral van de voeten naar de uiteinden van het lichaam, zoals de handen. Op deze manier wordt het lichaam, en  gevoed door de aardekracht en kan het negatieve factoren afvoeren. Hiervoor worden staande-, zittende of liggende oefeningen (daoyins) gebruikt.

Ook ademhaling speelt een belangrijke rol in het met aandacht openen en verlengen van het lichaam.

Daarna volgt de Taiji-vorm. De houdingen worden uitgelegd, voorgedaan en beoefend. In deze les is er ook ruimte voor persoonlijke belemmeringen van het lichaam, de Qigong-oefeningen worden hierop afgestemd, de Taiji-vorm behoudt echter zijn eigen volgorde van de diverse opeenvolgende houdingen.

Door het beoefenen van Taiji kun je ervaren, dat je lichaam zich kan strekken, gewrichten zich kunnen openen en dit gepaard kan gaan met een ontspannen en open lichaam

Taiji:  elke vrijdag van 09:00 - 10.00 uur.

Na afspraak met de docent/begeleider kunt u zonder verdere verplichting een proefles meedoen.

In juli en augustus geen les

Informatie: Marianne Penninks, Tel. (073) 621 74 07

Locatie SCC De Helftheuvel (Helftheuvelpassage 115 5224 AC 's-Hertogenbosch)
Datum/data Doorlopend - Iedere vrijdag (29)
Tijdstip 09.00 - 10.00 uur
Begeleider Claudia ten Hove (stel een vraag aan Claudia)
Prijs p.p. € 17.00
   
  Inschrijven (nog 1 plaatsen beschikbaar)

 

Actueel

 
 
Docent Engels gezocht!
 
De SAS is dringend op zoek naar één of meerdere docenten Engels om de begeleiding van de goedlopende en leuke cursussen over te nemen. Het gaat om zeven cursussen Engels in wijkgebouw De Slinger in de Muntel: twee op maandagochtend en vijf op dinsdagmorgen en -middag.
 
De huidige docent ziet zich door persoonlijke omstandigheden genoodzaakt om binnen niet al te lange tijd te stoppen. De cursussen zijn al jarenlang erg populair en we willen ze dan ook graag blijven aanbieden.
 
Als u het leuk vindt om één of meerdere van deze cursussen Engels te geven vragen wij u om u bij SAS aan te melden. De huidige docent is graag bereid u wegwijs te maken in de niveaus en andere inhoudelijke aspecten van de cursussen.
 
Reacties graag via info@sasdenbosch.nl 
 
 
Informatie over de activiteiten

Wilt u meer weten over een activiteit of wilt u zich inschrijven, klik dan op kalender en klik vervolgens op de betreffende activiteit. Op de pagina van de activiteit kunt zich dan inschrijven of informatie vragen aan de begeleider of docent. Wij verzoeken u om niet naar het informatienummer te bellen of vragen over de activiteit te sturen naar info@sasdenbosch.nl.

Dit telefoonnummer en emailadres zijn bedoeld voor algemene vragen. 

Facebook-pagina voor de SAS en de SAS-Zomerschool 55+

De SAS heeft een Facebook-pagina! Op deze pagina vind je actuele berichten over komende SAS-activiteiten, nieuwtjes en korte informatie over de SAS en de SAS-Zomerschool. Neem een kijkje op onze pagina, like ons op Facebook en wordt volger van de SAS en de SAS-Zomerschool op Facebook. Ga naar onze Facebook pagina >

 

Dank alvast voor jouw likes, commentaren en suggesties.